«Para comprender profundamente que toda dependencia psicológica, ye sea respecto de las cosas o de las personas, genera conflicto y dolor no sólo social sino personal, para comprender las complejas causas del conflicto y del deseo de estar libres de él, se requiere no la mera voluntad de librarnos del conflicto, sino la constante percepción alerta de éste en nuestra vida cotidiana. Si esa percepción es la consecuencia del deseo de alcanzar cierto resultado, entonces el esfuerzo de estar alerta sólo produce más resistencia y conflicto».